Lebaran sebentar lagi! Hati-hati, jangan sampai hasil baik berpuasa selama kurang lebih satu bulan ini lenyap seketika di hari yang suci nanti. Atau malahan dapat membuat berat badan semakin meningkat saat hari raya. Maka dari itu, cegah kenaikan berat badan saat lebaran.Continue Reading
Selama bulan suci Ramadhan, umat muslim akan menjalankan kewajibannya yaitu berpuasa. Artinya, selama satu bulan, umat muslim akan mengganti jadwal makannya sehari-hari. Kegiatan ini tentu akan mempengaruhi kondisi tubuh. Agar tubuh tetap terjaga kesehatannya, salah satu yang harus anda lakukan adalah memilih menu yang tepat saat sahur dan berbuka.
Sebab, mengkonsumsi makanan yang tidak tepat saat puasa dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan seperti maag atau kembung dan mual karena asam lambung dalam perut naik. Hal ini tentunya akan mengganggu ibadah puasa wajib yang sedang anda jalani. Berikut adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya anda hindari selama berpuasa, agar anda dapat beribadah dengan nyaman tanpa gangguan kesehatan. Continue Reading
Sebagai Direktori Dokter No. 1 di Indonesia, Konsula berkesempatan untuk bertemu banyak dokter dan mengenal mereka lebih dalam. Semakin Konsula berkenalan dengan berbagai dokter, semakin kami kagum akan cerita hidup serta motivasi mereka untuk berbakti bagi masyarakat Indonesia. Karena itulah kami memutuskan untuk meluncurkan gerakan ##weLOVEdoctors, dengan tujuan untuk memperkenalkan dokter-dokter Indonesia kepada masyarakat.
Dalam gerakan #weLOVEdoctors ini, kami akan menceritakan berbagai motivasi, pengalaman, maupun kisah dan pandangan hidup seorang dokter atas profesi yang diembannya melalui sosial media.
Tumbuhnya dunia kesehatan Indonesia tentu tidak terlepas dari sumbangsih dokter yang dengan ilmunya membantu membuka akses kesehatan bagi seluruh masyarakat Indonesia. Hal ini sangat sesuai dengan misi Konsula sebagai startup kesehatan karya anak bangsa. Kami percaya bahwa adanya jembatan hubungan yang kokoh antara pasien dan dokter dapat mendobrak kesenjangan untuk mendapatkan layanan kesehatan di tanah air.
Terima kasih Pak dan Bu Dokter atas baktimu. #weLOVEdoctors
Anda ingin merekomendasikan seorang dokter kepada masyarakat melalui gerakan #weLOVEdoctors? Jangan ragu untuk mengirimkan e-mail kepada kami melalui ask@konsula.com.
Manfaat daun sirsak ternyata sangat beragam. Anda bisa memanfaatkan daun sirsak untuk esehatan maupun kecantikan. Namun, sebelum membahas manfaat daun sirsak, tahukah Anda asal-usul buah sirsak sendiri?
Tanaman sirsak sebenarnya bukan merupakan tanaman asli Indonesia. Sirsak yang memiliki nama latin Annona muricata, berasal dari negara Karibia, Amerika Selatan. Namun, sirsak pertama kali dibawa ke Indonesia oleh bangsa Belanda pada abad ke-19. Nama sirsak sendiri diserap dari bahasa Belanda, Zuurzaak, yang berarti “kantong asam”.
Meskipun bukan merupakan buah asli Indonesia, namun buah sirsak sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Selain buahnya yang lezat, daun sirsak juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.
Mau tahu apa saja manfaat daun sirsak? Cari tahu satu per satu manfaat daun sirsak untuk kesehatan maupun kecantikan.Continue Reading
Menghilangkan komedo yang membandel sebenarnya tidak terlalu sulit. Pada kasus yang masih ringan, Anda dapat menghilangkan komedo dengan cara-cara alami alias tanpa menggunakan bahan-bahan kimia atau obat komedo yang dijual secara bebas. Komedo sendiri merupakan kotoran yang menyumbat pori-pori kulit dan berbentuk kecil.
Komedo pun dibedakan menjadi dua jenis, yaitu blackhead (komedo terbuka) yang terlihat seperti bintik-bintik kecil berwarna hitam karena teroksidasi udara; serta whitehead (komedo tertutup) yang berada di balik lapisan kulit ari dan tampak seperti benjolan kecil di bawah kulit.
Penyebab munculnya komedo adalah karena terjadi penumpukan minyak berlebih atau sebum dan sel kulit mati pada kulit. Umumnya, komedo muncul di area T, yaitu dahi, hidung dan dagu. Namun, Anda juga bisa menemukan komedo di bagian punggung, dada, lengan atau bahu.
Selama ini, cara umum menghilangkan komedo adalah dengan menggunakan obat komedo atau bahan kimia yang bisa dibeli bebas di apotek. Ada juga pilihan plester penghilang komedo yang mudah didapatkan di supermarket.
Akan tetapi, sebenarnya ada cara menghilangkan komedo yang lebih alami dan mudah. Cari tahu tips menghilangkan komedo secara alami berikut ini.Continue Reading
Pada tema kali ini kami akan membahas berbagai cara dalam Meningkatkan gairah seksual. Mungkin untuk beberapa orang terlihat asing atau aneh tentang cara meningkatkan gairah seksual, karena di Indonesia seksualitas adalah hal yang tabu atau sesuatu yang tidak biasa di bahas. Kami membahas ini karena kami merasa pentingnya meningkatkan gairah seksual dalam kehidupan berpasangan, karena secara tidak sadar tingkat seksualitas memepengaruhi ke tingkat hubungan yang anda jalani dengan pasangan anda.
Bagi mereka yang sudah berpasangan, Selain dapat menambah kehangatan bagi Anda dan pasangan, seks juga sangat bermanfaat untuk kesehatan. Manfaat seks untuk kesehatan adalah dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dapat membuat Anda lebih percaya diri, dan juga mengurangi tingkat stres Anda. Namun ada kalanya rasa capai, kesibukan, dan juga sedikitnya waktu yang Anda miliki dapat membuat Anda dan pasangan kehilangan gairah seksual. jadi dari berbagai keterangan tersebut kami akan membahas tentang meningkatkan gairah seksual.Continue Reading
Ada beberapa makanan penyebab jerawat yang sebaiknya Anda hindari demi memiliki kulit wajah bersih dan bebas dari jerawat. Selain mengganggu, jerawat juga merusak penampilan dan mengurangi rasa percaya diri Anda.
Memang, jerawat bisa timbul karena beberapa faktor, seperti stress, faktor keturunan, hormon atau alergi pada kosmetik tertentu. Namun, Anda pun perlu memperhatikan asupan makanan ke dalam tubuh Anda karena ada sejumlah makanan yang berdampak buruk bagi kecantikan kulit Anda.
Nah, apa sajakah makanan penyebab jerawat yang perlu Anda singkirkan dari menu diet Anda? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.
Mengetahui makanan penyebab jerawat adalah salah satu upaya ‘memerangi’ jerawat yang menyerang kulit wajah ataupun bagian-bagian tubuh Anda lainnya. Jadi, selain mengobati jerawat dengan obat luar, Anda pun dianjurkan mengurangi konsumsi makanan penyebab jerawat berikut.Continue Reading
Saat sahabat bulanan datang, biasanya wanita enggan untuk melakukan olahraga. Pasalnya, terdapat anggapan bahwa olahraga berbahaya untuk dilakukan saat datang bulan. Benarkah olahraga saat haid berbahaya?
Ternyata, menurut spesialis kedokteran olahraga dr. Grace Tumbelaka olahraga saat haid aman-aman saja dilakukan selama tidak dilakukan secara berlebihan. Jadi, anggapan bahwa olahraga saat haid berbahaya untuk dilakukan hanyalah sekedar mitos. Malah, terdapat berbagai manfaat yang akan didapatkan seorang wanita dengan melakukan olahraga saat haid seperti menstabilkan emosi maupun meredakan sakit punggung.
Jadi, jangan hentikan aktivitas olahraga saat haid. Berikut tips-tips yang perlu Anda ketahui jika Anda ingin melakukan olahraga saat haid, yaitu:
Yoga merupakan salah satu olahraga yang populer di kalangan kaum urban, terutama untuk meredakan stress. Yoga memang terbukti dapat meredakan level stress, melawan depresi, dan mengurangi inflamasi, selain dari manfaat-manfaat lainnya. Karenanya, untuk ibu hamil, yoga tidak hanya bermanfaat untuk meredakan stress, namun juga berkontribusi bagi masa kehamilan yang sehat.
Dengan gerakan-gerakan yang lembut dan terarah di masa kehamilan trimester pertama, kedua dan ketiga, pose-pose yoga untuk ibu hamil memang biasanya difokuskan untuk menguatkan dan meningkatkan fleksibilitas otot-otot yang akan digunakan saat proses melahirkan, selain juga untuk meningkatkan stamina ibu hamil. Berikut lima manfaat kesehatan yang akan didapatkan dari yoga untuk ibu hamil:
Obat jerawat alami semakin banyak dicari menyusul meningkatknya kesadaran masyarakat untuk mengurangi penggunaan bahan-bahan kimia. Meskipun terlihat sederhana, khasiat obat jerawat alami tidak kalah dari obat jerawat dari produk-produk perawatan wajah terkemuka.
Jerawat memang menjadi masalah pada kulit wajah yang dirasakan sebagian besar masyarakat, khususnya perempuan. Secara umum, jerawat disebabkan karena kulit yang terlalu berminyak atau kering, stress, pola makan yang tidak sehat serta sering berganti produk kosmetik.
Selain terasa tak nyaman, jerawat dan bekas jerawat dapat mengganggu penampilan sehingga Anda merasa tidak percaya diri. Tak ayal, banyak perempuan rela merogoh kocek hingga ratusan ribu untuk membeli obat jerawat ataupun melakukan perawatan untuk menghilangkan jerawat.
Padahal, Anda sebenarnya tidak perlu mengeluarkan uang sebanyak itu untuk mengobati jerawat. Kecuali pada beberapa kasus yang ekstrem, masalah jerawat bisa diatasi dengan obat jerawat alami yang mudah didapatkan.
Simak beberapa produk alami yang dapat dimanfaatkan sebagai obat jerawat alami untuk mempercantik penampilan Anda.
Selain menyehatkan tubuh, sejumlah buah-buahan pun dapat dimanfaatkan sebagai obat jerawat alami yang ampuh. Tidak perlu khawatir, buah-buahan ini cukup mudah didapatkan sehingga Anda dapat menggunakannya sehari-hari sebagai obat jerawat alami.Continue Reading
