Mengatasi Migrain Dengan Cara Yang Tepat

Mengatasi Migrain Dengan Cara Yang Tepat

Sakit kepala merupakan hal yang umum dirasakan oleh setiap orang. Hanya saja kita perlu waspada ketika sakit kepala berlangsung terus menerus dan menunjukkan gejala yang lebih spesifik, seperti migrain. Migrain merupakan kondisi nyeri secara berlanjut pada satu sisi kepala. Tidak jarang, hal ini disertai dengan gejala lain berupa perasaan mual dan muntah.

Banyak orang yang menganggap migrain sebagai penyakit “sepele.” Namun, serangan migrain yang terus menerus dapat menurunkan kualitas hidup Anda dan keluarga.

Mengatasi Migrain dengan Mengenali Gejalanya

Menurut penelitian oleh Steiner yang dipublikasikan The Migraine Trust, kaum perempuan cenderung lebih sering mengalami hal ini jika dibandingkan dengan kaum pria. Sebanyak 18% wanita dewasa mengalaminya, sedangkan presentase kaum pria yang mengalami hal ini hanya mencapai angka 8%.

Selain pada kaum pria dan wanita dewasa, ternyata migrain juga menyerang golongan anak-anak. New England Journal of Medicine mengemukakan fakta bahwa migrain menyerang golongan ini, khususnya ketika mereka memasuki fase remaja.

Fakta bahwa migrain dapat menyerang berbagai kalangan tanpa melihat gender dan usia, sudah semestinya menjadi perhatian kita semua untuk mengupayakan berbagai cara mengatasi migrain. Langkah pertama yang dapat kita lakukan ialah mengidentifikasi gejala migrain.

Gejala penyakit ini ditandai dengan nyeri kepala di satu sisi dengan intensitas yang sedang hingga berat, dan menjadi semakin parah ketika kita melakukan kegiatan. Nyeri kepala ini juga diiringi dengan sensitivitas yang meningkat terhadap cahaya, suara dan bau-bauan tertentu. Untuk sebagian orang, gejala ini juga bercampur dengan mual dan muntah. Semua komplikasi ini berlangsung sekitar 4 hingga 72 jam.

Gejala lain yang dapat kita deteksi untuk mengatasi migrain adalah ketika kita juga merasakan gangguan saraf yang cukup serius. Biasanya sistem saraf yang terganggu berdampak pada kaburnya penglihatan, kesulitan berbicara hingga kesulitan untuk mengerti sebuah percakapan, hingga kesulitan untuk menggerakkan anggota tubuh seperti tangan dan kaki.

Ragam Metode Mengatasi Migrain

Sebagai salah satu jenis sakit kepala yang tidak hanya menyengsarakan, namun juga sangat berbahaya jika dibiarkan, mengatasi migrain menjadi sesuatu yang menjadi perhatian banyak dokter dan spesialis migrain. Sehingga tidak heran jika di era seperti ini, telah banyak metode mengatasi migrain yang dikembangkan para ahli.

Salah satu metode paling praktis untuk mengatasi migrain adalah dengan mengonsumsi air mineral secara teratur. Banyak orang mengabaikan standar konsumsi air putih dalam sehari, padahal ternyata hal ini dapat menjadi metode alami untuk mengatasi migrain dengan membantu mengeluarkan racun penyebab sakit kepala sebelah.

Selain itu, metode memijat kepala dengan lembut juga menjadi cara mengatasi migrain yang alami dan praktis. Meski terkesan tradisional, pemijatan di daerah pelipis dan bagian leher yang kaku dapat menjadi solusi mengatasi migrain. Terlebih lagi jika kita mengombinasikan dengan aromaterapi yang menenangkan.

Metode lainnya yaitu mengompres kepala dengan kantung plastik berisi es atau air dingin. Hal ini memang terdengar merepotkan, namun ternyata efektif untuk mengatasi migrain dengan mengurangi rasa nyeri berdenyut di satu sisi kepala dengan instan.

Selanjutnya, jika kita metode alami terasa kurang efektif bagi penderita migrain, obat pereda nyeri menjadi alternatif yang baik untuk dicoba. Beberapa obat pereda nyeri untuk mengatasi migrain diantaranya yaitu, parasetamol. Namun, sebaiknya jangan asal dalam memberi obat bagi diri sendiri. Langkah terbaik sebelum mengkonsumsi obat adalah dengan berkonsultasi kepada dokter.

Mengatasi Migrain dengan Mengunjungi Dokter

Selain mengetahui metode mengatasi migrain baik secara alami maupun dengan konsumsi obat-obatan yang tepat, perlu diingat bahwa salah satu cara yang terbaik adalah dengan mengunjungi dokter demi memeriksakan kondisi migrain yang dialami. Terlebih lagi jika kita mengalami gejala migrain yang semakin parah, maka diagnosa lebih lanjut dan penanganan yang tepat harus dilakukan dengan segera.

Ketika migrain tidak membaik dalam 48 jam terakhir disertai dengan insomnia dan intensitas sakit kepala yang dahsyat, migrain sering datang saat atau setelah melakukan aktivitas baik secara tiba-tiba atau perlahan, hingga migraine yang disertai demam dan kaku leher, maka cara mengatasi migrain yang terbaik ialah dengan berkunjung ke dokter untuk mendapatkan penanganan ahli.

Facebook Comments

7 Comments

  • Domain and hosting reseller

    January 19, 2016 at 11:55 am

    171459 534964hi, your web site is truly great. I truly do appreciate your give great results 165745

  • Free hosting

    January 19, 2016 at 12:47 pm

    118365 799253This web site is usually a walk-through its the information you wished about this and didnt know who ought to. Glimpse here, and youll definitely discover it. 277317

  • Domain and hosting reseller

    January 19, 2016 at 2:52 pm

    13516 592296Youre so cool! I dont suppose Ive read anything in this way before. So good to uncover somebody with some original concepts on this topic. realy appreciate starting this up. this exceptional internet site is something that is necessary more than the internet, a person if we do originality. valuable function for bringing something new towards the internet! 54376

  • medstore online

    January 19, 2016 at 11:16 pm

    439061 974558It is onerous to search out knowledgeable individuals on this subject, even so you sound like you already know what you are talking about! Thanks 109326

  • legit anabolic steroids

    January 20, 2016 at 8:41 pm

    802297 492735Right after study some with the websites along with your internet web site now, i actually as if your way of blogging. I bookmarked it to my bookmark web site list and will likely be checking back soon. Pls appear at my web site likewise and figure out what you believe. 195200

  • asdendmggoch

    January 21, 2016 at 4:34 am
  • economics tuition

    January 25, 2016 at 7:02 pm

    337148 380449Some truly superb info , Sword lily I discovered this. 6219

Post a Comment