Mengatasi Hidung Tersumbat

Mengatasi Hidung Tersumbat

Hidung tersumbat dapat diakibatkan oleh berbagai macam penyakit, seperti influenza, alergi, ataupun infeksi sinus. Apapun yang menyebabkannya, hidung tersumbat tidaklah menyenangkan sama sekali. Berikut ini sedikit ulasan kami tentang apa yang memicu hidung tersumbat, dan apa yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengatasi hidung tersumbat.

Apa sih sebenarnya yang menyebabkan hidung tersumbat?

Hidung tersumbat dapat disebabkan oleh beberapa hal. Infeksi (seperti influenza atau sinusitis), alergi dan berbagai iritasi (misalnya yang disebabkan oleh asap tembakau), dapat menyebabkan hidung tersumbat. Hidung tersumbat juga dapat disebabkan oleh polip atau tumor. Beberapa orang juga mengalami hidung tersumbat tanpa alasan yang jelas, kondisi ini dikenal dengan nama vasomotor rhinitis (VMR).

Bagaimana cara mengatasi hidung tersumbat?

Ketika hidung Anda tersumbat, prioritas pertama adalah menjaga agar saluran di dalam hidung Anda tetap lembab. Untuk menjaga kelembaban ini, Anda dapat melakukan beberapa hal berikut ini:

  1. Gunakan humidifier (alat pelembab udara)
  2. Mandi di bawah shower selama 10 sampai 15 menit dengan menggunakan air hangat
  3. Menghirup uap dari air panas (pastikan sebelumnya bahwa uap air panas tidak membahayakan kulit Anda)
  4. Minum cairan yang banyak

Apabila hidung Anda masih tetap tersumbat, berikut ini adalah cara-cara lainnya yang dapat Anda lakukan:

  1. Meneteskan cairan air garam ke dalam lubang hidung Anda
  2. Kompres wajah Anda dengan kompres air hangat
  3. Ketika tidur, tidur dengan menggunakan beberapa bantal dan posisi kepala menghadap ke atas
  4. Gunakan dekongestan yang berisikan pseudoephedrine atau phenylephrine.

[sumber gambar: tophomeremediesforall.com]

Facebook Comments

7 Comments

  • Pembicara Internet Marketing

    January 3, 2016 at 1:42 am

    I always spent my half an hour to read this blog’s content everyday along with a mug of coffee.|

  • social signals for seo

    January 14, 2016 at 4:59 pm

    nvalxdxrs kgqhs dqrohnb trhg hykgbwccbqxiktj

  • warehouse in miami

    January 14, 2016 at 11:09 pm

    65060 50394How much of an unique article, keep on posting better half 957228

  • life insurance lawyer attorney

    January 21, 2016 at 3:20 am

    726049 723364if this post was likened to a flavor of yogurt, what flavor would it be? Banana, I believe. 654148

  • life insurance lawyer attorney

    January 21, 2016 at 7:14 pm

    568437 620384We are a group of volunteers and opening a new scheme in our community. Your internet internet site given us with valuable data to function on. Youve done an impressive job and our entire community is going to be grateful to you. 984612

  • economics tuition

    January 25, 2016 at 4:55 pm

    341367 949035When I initially commented I clicked the “Notify me when new comments are added” checkbox and now each time a comment is added I get several e-mails with the same comment. Is there any way you can remove people from that service? Many thanks! 420823

  • boudoir pictures

    January 26, 2016 at 3:47 am

    305380 568292Id forever want to be update on new posts on this site , bookmarked ! . 300065

Post a Comment