Kesehatan Archives - Page 10 of 10

Mengatasi Migrain Dengan Cara Yang Tepat

Sumber Gambar: http://asian-fusion.com/wp-content/uploads/2014/01/20131027183826DealingWithMigraines.jpg

Posted on September 28, 2015Author Shinta Nurfauzia7 Comments

Sakit kepala merupakan hal yang umum dirasakan oleh setiap orang. Hanya saja kita perlu waspada ketika sakit kepala berlangsung terus menerus dan menunjukkan gejala yang lebih spesifik, seperti migrain. Migrain merupakan kondisi nyeri secara berlanjut pada satu sisi kepala. Tidak jarang, hal ini disertai dengan gejala lain berupa perasaan mual dan muntah.

Banyak orang yang menganggap migrain sebagai penyakit “sepele.” Namun, serangan migrain yang terus menerus dapat menurunkan kualitas hidup Anda dan keluarga.

Menurunkan Berat Badan dengan Cara yang Mudah dan Praktis

Posted on September 28, 2015Author Ronald Wijaya7 Comments

Memiliki berat badan yang ideal adalah cita-cita semua orang. Dengan berat badan yang ideal, banyak manfaat yang bisa didapatkan seperti kemudahan untuk bergerak, tubuh yang lebih bugar, hingga metabolisme dan sistem pencernaan yang lancar. Semua manfaat ini sangat menunjang gaya hidup sehat.

Menurunkan Berat Badan untuk Dapatkan Tubuh Ideal

Sayangnya, menurut penelitian yang dipublikasikan oleh situs BBC pada tahun 2014 menyebutkan bahwa angka obesitas di dunia semakin meningkat.

Bahkan, Indonesia telah masuk deretan 10 besar Negara dengan penduduk obesitas terbanyak. Banyak pakar menyatakan terjadinya peningkatan jumlah orang obesitas di berbagai Negara di era seperti ini disebabkan oleh proses modernisasi dan kurangnya aktivitas fisik di berbagai kalangan.Continue Reading

Pantangan Ibu Hamil untuk Menjaga Buah Hati Anda

Posted on September 23, 2015Author Ronald Wijaya3 Comments

Perubahaan yang Dialami Ibu Hamil

Kehamilan adalah anugerah bagi seorang wanita, sekaligus sebuah hal yang dinantikan oleh setiap pasangan. Ketika memasuki masa kehamilan, banyak perubahan terjadi pada wanita. Beberapa diantaranya berupa suhu tubuh yang meningkat, ketidakstabilan hormon, rasa lelah yang berlebihan hingga muncul gejala lain, baik yang secara umum dialami oleh ibu hamil atau gejala lebih spesifik lainnya.

Delapan PanTANGAN Ibu HAmiL

Perubahan yang dialami para wanita di masa kehamilan, intinya membuat kondisi kesehatan menjadi rentan bagi sang ibu dan bayinya. Sehingga, tidak heran jika para ibu hamil dianjurkan untuk mengurangi aktivitasnya untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Selain rekomendasi tersebut, ternyata para ahli juga memberikan pantangan semasa hamil, seperti:Continue Reading

Makanan untuk Jantung Sehat Sangatlah Penting Bagi Anda

Posted on September 19, 2015Author Ronald Wijaya3 Comments

Penting untuk Memilih Makanan untuk Jantung Sehat

Jantung merupakan salah satu organ penting dalam tubuh kita. Hal ini karena, jantung memiliki andil yang sangat besar untuk memperlancar berbagai proses dalam tubuh. Jantung bekerja setiap harinya dengan memompa darah sekaligus mendistribusikan oksigen ke seluruh bagian tubuh, kemudian menampungnya kembali setelah selesai dibersihkan oleh paru-paru. Inilah yang kita kenal sehari-hari sebagai fungsi metabolisme dalam tubuh.

Mengetahui betapa vitalnya jantung bagi kelangsungan hidup, sebagai manusia tentu kita berharap dapat memiliki jantung sehat hingga di masa mendatang. Sayangnya, menurut penelitian yang dipublikasikan oleh Centers for Disease Control Prevention (CDC) menyebutkan bahwa jantung manusia dapat mengalami penuaan seiring dengan bertambahnya usia. Selain itu, gaya hidup yang tidak sehat, serta penyakit jantung yang diderita juga menjadi faktor determinan yang mempercepat proses penuaan organ ini.

Pada dasarnya, ketika jantung mengalami penuaan lebih cepat dari yang seharunya, kesehatan kita jadi merugi. Mengapa? Karena dengan demikian, kinerja jantung pun mengalami degradasi saat menjalankan fungsinya. Oleh sebab itu, kita harus sadar pentingnya menjaga kesehatan jantung sedari dini.Continue Reading