Shinta Nurfauzia, Author at Konsula

#weLOVEdoctors: Gerakan Konsula Untuk Memperkenalkan Dokter

Posted on November 4, 2015Author Shinta Nurfauzia3 Comments

Sebagai Direktori Dokter No. 1 di Indonesia, Konsula berkesempatan untuk bertemu banyak dokter dan mengenal mereka lebih dalam. Semakin Konsula berkenalan dengan berbagai dokter, semakin kami kagum akan cerita hidup serta motivasi mereka untuk berbakti bagi masyarakat Indonesia. Karena itulah kami memutuskan untuk meluncurkan gerakan ##weLOVEdoctors, dengan tujuan untuk memperkenalkan dokter-dokter Indonesia kepada masyarakat.

Dalam gerakan #weLOVEdoctors ini, kami akan menceritakan berbagai motivasi, pengalaman, maupun kisah dan pandangan hidup seorang dokter atas profesi yang diembannya melalui sosial media.

Tumbuhnya dunia kesehatan Indonesia tentu tidak terlepas dari sumbangsih dokter yang dengan ilmunya membantu membuka akses kesehatan bagi seluruh masyarakat Indonesia. Hal ini sangat sesuai dengan misi Konsula sebagai startup kesehatan karya anak bangsa. Kami percaya bahwa adanya jembatan hubungan yang kokoh antara pasien dan dokter dapat mendobrak kesenjangan untuk mendapatkan layanan kesehatan di tanah air.

Terima kasih Pak dan Bu Dokter atas baktimu. #weLOVEdoctors

Anda ingin merekomendasikan seorang dokter kepada masyarakat melalui gerakan #weLOVEdoctors? Jangan ragu untuk mengirimkan e-mail kepada kami melalui ask@konsula.com.

Mengatasi Gusi Bengkak Dengan Cara Alami

Posted on November 2, 2015Author Shinta Nurfauzia7 Comments

Rasa sakit akibat gusi bengkak merupakan salah satu hal yang paling menyiksa. Jika terjadi gusi bengkak berarti pada gusi tersebut terjadi inflamasi atau peradangan sehingga berwarna lebih merah dari gusi sehat, gusi jadi menonjol, terkadang terlihat kekuningan diujungnya sebagai tanda adanya nanah, dan tentunya hal ini sangat mengganggu. Ada berbagai macam penyebab gusi bengkak dari mulai kehamilan, malnutrisi, maupun gingivitis. Gingivitis merupakan penyebab gusi bengkak yang paling sering dialami. Gingivitis terjadi karena adanya infeksi dari bakteri yang menghuni rongga mulut, yang kemudian menginfeksi gigi (plak), mengeras dan menjadi karang gigi. Gingivitis ditandai dengan kemerahan dan bengkak pada jaringan gusi, perdarahan sementara saat menyikat gigi, nyeri atau rasa sakit pada gusi, rasa tidak enak di mulut, bau mulut, pembentukan nanah di antara gigi dan gusi.

Untuk mengatasi gusi bengkak, terdapat cara-cara alami yang bisa dilakukan oleh pembaca. Misalnya:

Mengatasi Gusi Bengkak Dengan Daun Sirih

Untuk mengatasi gusi bengkak dengan daun sirih, maka caranya sangat mudah. Ambil 4 – 5 lembar daun sirih dan rebus bersama 2 gelas air bersih. Biarkan sampai mendidih. Setelah itu, saring airnya dan gunakan air tersebut untuk berkumur selama beberapa saat.

Olahraga Saat Haid: Mitos dan Tips Yang Perlu Anda Ketahui

Posted on October 15, 2015Author Shinta Nurfauzia5 Comments

Saat sahabat bulanan datang, biasanya wanita enggan untuk melakukan olahraga. Pasalnya, terdapat anggapan bahwa olahraga berbahaya untuk dilakukan saat datang bulan. Benarkah olahraga saat haid berbahaya?

Ternyata, menurut spesialis kedokteran olahraga dr. Grace Tumbelaka olahraga saat haid aman-aman saja dilakukan selama tidak dilakukan secara berlebihan. Jadi, anggapan bahwa olahraga saat haid berbahaya untuk dilakukan hanyalah sekedar mitos. Malah, terdapat berbagai manfaat yang akan didapatkan seorang wanita dengan melakukan olahraga saat haid seperti menstabilkan emosi maupun meredakan sakit punggung.

Jadi, jangan hentikan aktivitas olahraga saat haid. Berikut tips-tips yang perlu Anda ketahui jika Anda ingin melakukan olahraga saat haid, yaitu:

Makanan Sehat untuk Bayi yang Perlu Anda Ketahui

Posted on October 13, 2015Author Shinta Nurfauzia6 Comments

Memilih makanan sehat untuk bayi tentu menjadi pertimbangan yang penting bagi orangtua. Semua orangtua tentu ingin memberikan asupan makanan bernutrisi tinggi agar anaknya dapat tumbuh sehat dan cerdas. Namun, bisa jadi tidak semua orangtua tahu apa saja yang harus diberikan sebagai makanan sehat untuk bayi.

Pengetahuan masyarakat mengenai makanan sehat untuk bayi terus berkembang. Apa yang dulu dianggap baik untuk bayi belum tentu saat ini juga dianggap baik. Contohnya, beberapa puluh tahun lalu sereal bayi dinilai sebagai makanan sehat untuk bayi yang terbaik setelah ASI. Namun, belum lama ini, muncul sejumlah kekhawatiran mengenai sereal bayi karena adanya kandungan arsenik dalam sereal bayi.

Agar tidak keliru dalam memberikan makanan untuk bayi Anda, ada baiknya Anda menyimak panduan seputar makanan sehat untuk bayi berikut ini.Continue Reading

Yoga Untuk Ibu Hamil: Apakah Manfaatnya?

Posted on October 9, 2015Author Shinta Nurfauzia9 Comments

Yoga merupakan salah satu olahraga yang populer di kalangan kaum urban, terutama untuk meredakan stress. Yoga memang terbukti dapat meredakan level stress, melawan depresi, dan mengurangi inflamasi, selain dari manfaat-manfaat lainnya. Karenanya, untuk ibu hamil, yoga tidak hanya bermanfaat untuk meredakan stress, namun juga berkontribusi bagi masa kehamilan yang sehat.

Dengan gerakan-gerakan yang lembut dan terarah di masa kehamilan trimester pertama, kedua dan ketiga, pose-pose yoga untuk ibu hamil memang biasanya difokuskan untuk menguatkan dan meningkatkan fleksibilitas otot-otot yang akan digunakan saat proses melahirkan, selain juga untuk meningkatkan stamina ibu hamil. Berikut lima manfaat kesehatan yang akan didapatkan dari yoga untuk ibu hamil:

Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan

Sumber gambar: http://www.popsugar.com

Posted on October 1, 2015Author Shinta Nurfauzia9 Comments

Alpukat merupakan salah satu buah yang sering kita temui di beragam jenis hidangan. Selain karena rasanya yang lezat, buah ini ternyata memiliki banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kehidupan manusia. Padahal, masyarakat awam mengenal alpukat sebagai buah yang kurang banyak nutrisinya dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Namun, benarkah demikian?

Mengenal Alpukat

Alpukat dalam bahasa ilmiah disebut sebagai Persea Americana. Buah ini berasal dari pohon alpukat yang masih merupakan famili dari jenis tumbuhan Lauraceae. Beberapa Negara bagian di Amerika menyebut buah ini sebagai buah pir aligator, karena tekstur kulitnya yang tidak rata seperti aligator. Ada tiga jenis alpukat dengan ras paling populer di dunia yaitu, Alpukat Ras Meksiko, Alpukat Ras Guatemala dan Alpukat Ras Hindia Barat.

Mengatasi Migrain Dengan Cara Yang Tepat

Sumber Gambar: http://asian-fusion.com/wp-content/uploads/2014/01/20131027183826DealingWithMigraines.jpg

Posted on September 28, 2015Author Shinta Nurfauzia7 Comments

Sakit kepala merupakan hal yang umum dirasakan oleh setiap orang. Hanya saja kita perlu waspada ketika sakit kepala berlangsung terus menerus dan menunjukkan gejala yang lebih spesifik, seperti migrain. Migrain merupakan kondisi nyeri secara berlanjut pada satu sisi kepala. Tidak jarang, hal ini disertai dengan gejala lain berupa perasaan mual dan muntah.

Banyak orang yang menganggap migrain sebagai penyakit “sepele.” Namun, serangan migrain yang terus menerus dapat menurunkan kualitas hidup Anda dan keluarga.

Karya Anak Bangsa Untuk Hidup Yang Lebih Baik

Posted on September 21, 2015Author Shinta Nurfauzia5 Comments

Sulitnya Menemukan Konsultan

Sebagai seseorang yang lahir dan besar di tanah air, saya merasakan betul bagaimana sulitnya menemukan seorang konsultan yang dapat dipercaya dan sesuai dengan budget. Saat saya berada di bangku SMP, salah satu saudara saya menghadapi masalah perceraian dan beliau kebingungan untuk mencari seorang pengacara. Saudara saya kemudian mendapatkan rekomendasi dari seorang kawan untuk memakai jasa seorang pengacara, sebut saja Bapak X. Dengan berbekal pengetahuan hukum yang minim dan ditambah masalah pribadi yang kian menumpuk, beliau akhirnya memutuskan untuk memakai jasa sang Bapak X. Ternyata, Bapak X malah menambah masalah saudara saya tersebut karena beberapa kali salah memasukkan dokumen ke pengadilan, sering telat saat meeting, serta meminta Saudara saya untuk memberikan “uang pelicin”–yang tentu saja ditolak oleh saudara saya. Saat itu, saya menyadari betul bahwa ternyata pendampingan dari konsultan yang memiliki integritas dan berkualitas merupakan kunci dari pemecahan masalah. Hal ini jugalah yang menjadi salah satu motivasi saya untuk melanjutkan pendidikan di bidang hukum.

Pembagian Harta Gono Gini Perlu Dipahami Sejak Masa Pacaran

Posted on September 21, 2015Author Shinta Nurfauzia9 Comments

Pembagian Harta Gono Gini penting untuk anda pahami

Salah satu akibat perkawinan terhadap harta suami dan istri adalah terbentuknya harta bersama atau yang lebih dikenal dengan harta gono gini. Dalam kenyataan di masyarakat, tidak semua perkawinan berjalan dengan langgeng dan tidak sedikit perkawinan yang berujung pada perceraian. Dalam hal terjadi perceraian, pembagian harta gono gini ini merupakan topik yang tidak terelakkan untuk dibahas oleh pihak suami dan istri.

Apa itu harta gono-gini?

Harta gono gini adalah harta benda yang diperoleh suami dan istri selama perkawinan berlangsung. Hal ini mengacu pada ketentuan Pasal 35 ayat (1) Undang-Undang Nomor 1 Tahun 1974 tentang Perkawinan (“UU Perkawinan”). Misalnya setelah melangsungkan perkawinan, suami membeli sebuah rumah. Rumah tersebut adalah harta gono gini dari suami dan istri. Jadi, terjadi percampuran atas harta yang diperoleh oleh suami dan istri pasca perkawinan dilangsungkan.Continue Reading