Manfaat Daun Sirih dalam Kehidupan Sehari-hari

Jika berbicara soal manfaat daun sirih, bisa jadi sebagian masyarakat Indonesia langsung berpikir tentang daun sirih yang dikunyah orang-orang tua jaman dahulu. Jangan salah, manfaat daun sirih sebenarnya jauh lebih banyak ketimbang sekedar menjadi konsumsi kaum lansia atau lanjut usia.

Sirih sendiri merupakan tanaman khas Kepulauan Riau yang kerap digunakan sebagai bagian dari budaya upacara makan sirih serta sebagai obat tradisional berbagai penyakit. Selama ini, memang sirih lebih dikenal sebagai tanaman yang sering dikunyah kaum lansia, terutama ibu-ibu.

Akan tetapi, tanaman sirih, terutama daunnya, menyimpan beragam manfaat dan khasiat. Bukan hanya sebagai obat tradisional, manfaat daun sirih pun dapat Anda rasakan untuk menunjang penampilan.

Simak penjelasan lengkap manfaat daun sirih berikut ini.Continue Reading

Cara Meningkatkan Daya Ingat dengan Efektif

Meningkatkan daya ingat merupakan hal penting yang perlu dilakukan setiap orang. Usaha meningkatkan daya ingat dapat membantu Anda menjalani masa tua dengan lebih nyaman tanpa mengalami penurunan daya ingat yang drastis.

Penelitian mengungkapkan bahwa penurunan daya ingat umumnya dimulai ketika seseorang menginjak usia 37 tahun. Sementara, beberapa fungsi mental, termasuk ukuran kecepatan mental dan menyelesaikan puzzle mulai memudar saat memasuki usia 27 tahun.

Gaya hidup manusia modern diyakini dapat mengurangi kemampuan kognitif seseorang, di mana pola makan yang kurang sehat, kekurangan tidur, stress serta racun-racun kimiawi yang dihadapi sehari-hari dapat mempengaruhi fungsi otak Anda.

Kabar baiknya, Anda dapat menjaga kesehatan dan fungsi otak Anda, bahkan mendorong pusat memori Anda, atau yang dikenal sebagai hipokampus, menumbuhkan sel-sel baru sehingga dapat meningkatkan daya ingat. Kabar yang lebih baik lagi, upaya meningkatkan daya ingat ini dapat dilakukan hanya dengan mengubah gaya hidup Anda menjadi lebih sehat.Continue Reading

Manfaat Tomat untuk Kesehatan dan Kecantikan

Tahukah Anda, manfaat tomat ternyata tidak hanya terbatas untuk kesehatan Anda, melainkan juga untuk kecantikan. Itu karena tomat merupakan makanan fungsional yang kaya akan nutrisi, terutama vitamin A dan C serta asam folat.

Tomat sendiri kerap disangka sebagai salah satu jenis sayuran, karena rasanya yang kurang manis layaknya buah-buahan lain. Padahal secara botani, tomat tergolong buah. Namun, terlepas dari itu, ada banyak manfaat tomat yang bisa Anda rasakan.

Simak penjelasan lengkap mengenai manfaat tomat di bawah ini.

Manfaat Tomat untuk Kesehatan

Seperti telah disebutkan sebelumnya, tomat mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan Anda. Tomat diketahui mengandung empat karotenoid penting, yaitu alfa dan beta karoten, lutein serta likopen. Karotenoid merupakan pigmen alami yang dikenal luas dari warnanya, yaitu terutama merah, oranye dan kuning.

Continue Reading

Gejala Campak yang Perlu Diketahui dan Diwaspadai

Campak atau yang sering disebut dengan rubeola merupakan penyakit infeksi yang disebabkan oleh virus. Penyakit ini dapat memunculkan sebuah ruam di seluruh tubuh. Apa itu ruam? Ruam merupakan sebuah inflamasi dan perubahan warna yang terjadi pada kulit manusia. Gejalanya ditandai dengan timbulnya benjol, gatal-gatal, bersisik, mengelupas, atau iritasi pada kulit. Bahayanya lagi, penyakit campak dapat menular dan mengarah pada komplikasi yang serius.

Penyakit Campak bisa menyebabkan beberapa komplikasi seperti infeksi telinga, Infeksi paru-paru (Pneumonia), Peradangan otak yang fatal (Encephalitis), Radang tenggorokan (Bronchitis), dan gangguan kehamilan. Penyakit ini diakibatkan oleh virus yang penyebarannya bisa melalui bersin atau batuk. Sedangkan pemicu seseorang dapat terjangkit penyakit ini ialah tidak melakukan vaksinasi, kekurangan vitamin A, dan mengadakan perjalanan. Diagnosa campak bisa dilakukan melalui pemeriksaan seperti pengecekan karakter ruam atau tes darah.

Bagi penderita campak, biasanya virus memang ada di dalam percikan cairan yang dikeluarkan saat batuk atau bersin. Bahayanya, virus ini dapat menulari siapa saja yang menghirup percikan cairan tersebut. Virus campak dapat bertahan di permukaan selama beberapa jam, sehingga virus bisa bertahan dengan cara menempel pada benda-benda. Kemudian jika benda-benda tersebut tersentuh kemudian terhirup, maka orang tersebut bisa terinfeksi.Continue Reading

Manfaat Daun Sirsak yang Perlu Anda Ketahui

Manfaat daun sirsak ternyata sangat beragam. Anda bisa memanfaatkan daun sirsak untuk esehatan maupun kecantikan. Namun, sebelum membahas manfaat daun sirsak, tahukah Anda asal-usul buah sirsak sendiri?

Tanaman sirsak sebenarnya bukan merupakan tanaman asli Indonesia. Sirsak yang memiliki nama latin Annona muricata, berasal dari negara Karibia, Amerika Selatan. Namun, sirsak pertama kali dibawa ke Indonesia oleh bangsa Belanda pada abad ke-19. Nama sirsak sendiri diserap dari bahasa Belanda, Zuurzaak, yang berarti “kantong asam”.

Meskipun bukan merupakan buah asli Indonesia, namun buah sirsak sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Selain buahnya yang lezat, daun sirsak juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Mau tahu apa saja manfaat daun sirsak? Cari tahu satu per satu manfaat daun sirsak untuk kesehatan maupun kecantikan.Continue Reading

Menghilangkan Komedo Secara Alami

Menghilangkan komedo yang membandel sebenarnya tidak terlalu sulit. Pada kasus yang masih ringan, Anda dapat menghilangkan komedo dengan cara-cara alami alias tanpa menggunakan bahan-bahan kimia atau obat komedo yang dijual secara bebas. Komedo sendiri merupakan kotoran yang menyumbat pori-pori kulit dan berbentuk kecil.

Komedo pun dibedakan menjadi dua jenis, yaitu blackhead (komedo terbuka) yang terlihat seperti bintik-bintik kecil berwarna hitam karena teroksidasi udara; serta whitehead (komedo tertutup) yang berada di balik lapisan kulit ari dan tampak seperti benjolan kecil di bawah kulit.

Penyebab munculnya komedo adalah karena terjadi penumpukan minyak berlebih atau sebum dan sel kulit mati pada kulit. Umumnya, komedo muncul di area T, yaitu dahi, hidung dan dagu. Namun, Anda juga bisa menemukan komedo di bagian punggung, dada, lengan atau bahu.

Selama ini, cara umum menghilangkan komedo adalah dengan menggunakan obat komedo atau bahan kimia yang bisa dibeli bebas di apotek. Ada juga pilihan plester penghilang komedo yang mudah didapatkan di supermarket.

Akan tetapi, sebenarnya ada cara menghilangkan komedo yang lebih alami dan mudah. Cari tahu tips menghilangkan komedo secara alami berikut ini.Continue Reading

Manfaat Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh

Kelapa muda merupakan salah satu buah yang cukup digemari di Indonesia. Selain daging, buah ini juga memiliki air segar yang sering dijadikan sebagai minuman. Tak hanya segar saja, ternyata air kelapa muda memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Air kelapa muda merupakan saripati buah kelapa muda yang mengandung banyak vitamin, zat gizi, dan mineral.

Manfaat air kelapa muda bagi kesehatan anda

Air kelapa muda mengandung banyak glukosa, protein, mineral, dan vitamin di dalamnya. Glukosa bermanfaat sebagai sumber tenaga di dalam tubuh. Sedangkan protein yang terkandung di dalam air kelapa muda ada 12 macam, antara lain tirosin, histidin, fenilalanin, arginin, asam glutamat, asam aspartat, dan alanin. Air kelapa muda mengandung banyak mineral seperti kalium, natrium, magnesium, kalsium, tembaga, dan besi. Sedangkan vitamin yang terkandung meliputi vitamin C, asam folat, B6, B1, B2, biotin, nikotinik, dan asam pantotenat. Lebih lengkapnya, berikut ini merupakan manfaat air kelapa muda bagi kesehatan tubuh.Continue Reading

Ejakulasi Dini? Dampak dan Cara Mengatasinya

Sebelum kita membahas terlalu jauh tentang pembahasan artikel ini secara detail mengenai Ejakulasi dini lebih dahulu dengan baiknya kita mengetahui apa sebenarnya ejakulasi itu sendiri. Ejakulasi itu sendiri adalah proses pemakaian air mani dari penis, yang pada umumnya terjadi pada akhir siklus seksual laki-laki. Ketika seorang pria sedang terangsang secara seksual, kolam semen dalam saluran ejakulasi, yang terletak di mana vas deferens memenuhi vesikula seminalis, kelenjar prostat belakang dan di dalam panggul laki-laki. Ketika gairah seksual mencapai puncaknya, otot-otot dalam kontrak kelenjar penis dan prostat, memaksa air mani melalui uretra dan keluar dari ujung penis.

Setelah kita membahas mengenai ejakulasi disini kita akan masuk ke lebih dalam lagi dalam permasalahan seksual yang sangat amat menggangu dalam hubungan suami istri yaitu Ejakulasi dini. Ejakulasi dini sendiri adalah suatu masalah ketidakberdayaan pria dalam mengontrol ejakulasinya agar terjadi sesuai yang diharapkan,  pria mempunyai cenderung lebih cepat keluar sperma dibarengi dengan orgasme. Setelah ejakulasi pria cenderung tidak berdaya dan tentunya kecewa merasa kepuasan mereka belum diperoleh secara optimal. Dan kekecewaan tersebut bukan hanya terjadi pada pria, tetapi terhadap pasangan mainnya. Sebab wanita membutuhkan waktu lebih lama untuk mencapai orgasme.

Pengertian lebih mudahnya adalah jika secara konsiten dan terus-menerus anda tidak dapat memuaskan istri anda saat berhubungan seks akibat terlalu cepatnya anda selesai dalam berhubungan seksual berarti anda mengalami ejakulasi dini.Continue Reading

Mengecilkan Perut Buncit yang Mengganggu

Ingin mengecilkan perut buncit yang kian mengganggu? Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan perut ramping sehingga dapat menunjang penampilan sekaligus meningkatkan kesehatan Anda. Secara umum, orang yang dikatakan memiliki perut buncit adalah ketika memiliki lingkar perut lebih dari 80 cm (wanita) atau lebih dari 95 cm (pria).Bukan hanya mereka yang kelebihan berat badan yang memiliki perut buncit, kadang seseorang dengan tubuh ramping pun bisa memiliki perut buncit karena gaya hidup yang tidak sehat.

Beberapa penyebab perut buncit sendiri antara lain adalah kebiasaan buruk mengemil pada larut malam, sering mengonsumsi minuman bersoda, konsumsi lemak jenuh berlebih, kurang tidur dan stress. Namun, ada juga orang yang memiliki perut buncit karena faktor genetik.

Jangan anggap remeh masalah perut buncit. Pasalnya, mereka yang memiliki perut buncit lebih rentan terhadap penyakit berbahaya, mulai dari diabetes tipe 2, jantung, stroke hingga kematian dini. Jadi, demi mencegah risiko mengerikan tersebut, ada baiknya Anda mulai berusaha mengecilkan perut buncit dari sekarang. Tentu saja, usaha mengecilkan perut buncit harus dilakukan dengan cara-cara yang sehat agar tidak menimbulkan risiko baru.Continue Reading

Mengatasi Wajah Berminyak dengan Aman dan Alami

Mengatasi wajah berminyak sangatlah penting terutama bagi mereka yang memproduksi minyak wajah berlebih. Memang wajah yang mengeluarkan minyak berlebih membuat penampilan menjadi kurang menarik. Apalagi jika wajah sedang menggunakan make up, minyak di wajah yang berlebih bisa melunturkan semuanya. Kulit sebagai salah satu bagian dari tubuh memproduksi minyak yang gunanya melindungi kulit dari bahaya-bahaya yang ada di luar seperti debu dan polusi yang bisa masuk ke dalam pori-pori kulit.Tak hanya itu, minyak pada kulit juga dijadikan sebagai cairan yang dapat menjaga keremajaan kulit serta membuat kulit menjadi kenyal. Sebenarnya minyak memiliki banyak manfaat bagi kulit wajah.  Namun terkadang jika porsi minyak yang dikeluarkan oleh kulit cukup banyak, dapat membuat penampilan kurang menarik, seperti terlihat mengkilap atau kusam.

Biasanya wajah yang terlalu berminyak juga dapat menangkap udara di sekitar serta mengendapkan debu dan polusi di wajah. Maka pori-pori di wajah akan tertutup dan muncul jerawat di wajah. Sebenarnya apa saja penyebab wajah berminyak Wajah berminyak bisa diakibatkan oleh banyak hal, antara lain makanan yang berlemak, hormon tidak seimbang, salah memilih kosmetik, bahkan faktor turunan. Lalu jika sudah berminyak, sebaiknya Anda mencari cara untuk mengatasi wajah berminyak.Continue Reading